Activez votre mindset. Réussissez vos moments décisifs.

Sophie FAURA

Toute ma vie je suis passée en force pour réussir ! Pourtant, je suis née avec un tempérament enthousiasme, spontané et intuitif.

Sous la pression sociale et familiale, j’ai appris à être studieuse, rigoureuse et compétitive lorsque nécessaire.

J’ai gravi les échelons, accumulé les diplômes et exercé des fonctions de management, pilotant des équipes jusqu’à 18 personnes.

Au fil du temps, une question fondamentale a émergé : Pourquoi ? Pourquoi courir après des objectifs qui ne m’apportaient qu’une satisfaction éphémère ? Pourquoi cette quête incessante de performance sans alignement profond avec ce que je suis réellement ?

C’est en explorant ces interrogations que j’ai découvert que la volonté ne suffit pas ; que d’autres forces sont en jeu lorsqu’il s’agit de performer.

Lorsque nous nageons à contre-courant, nous nous épuisons et notre potentiel s’érode progressivement, laissant place au doute et à la frustration.

En revanche, lorsque nous sommes en phase avec nos forces et nos aspirations, l’effort devient fluide, la concentration s’installe naturellement et la performance s’exprime avec aisance.

Aujourd’hui, ma mission est claire : aider chacun à trouver ce point d’équilibre où compétences, aspirations et environnement s’harmonisent pour une performance accomplie.

Managers, sportifs, étudiants en concours, je vous accompagne dans la découverte de votre compétence ultime afin de transformer vos ambitions en une expérience à la fois fluide, efficace et épanouissante.

préparateur mental - sophie faura - lyon 69

" Parce que la performance est l'expression fluide de ce que nous sommes vraiment".

Philosophie

Au coeur de votre performance

En tant que préparateur mental, j’incarne une approche dynamique et authentique du développement de votre performance :

🟣 Enthousiaste – Je transmets une énergie positive et une motivation naturelle, aidant chacun à trouver du plaisir dans l’effort et à transformer les défis en opportunités.

🟣 Créative – J’explore des approches innovantes, sensibles et adaptées à chaque personne, pour activer de nouvelles perspectives et ouvrir des chemins de progression authentiques.

🟣 Intuitive – Je perçois rapidement les blocages et les leviers de transformation. J’ajuste mon accompagnement en m’appuyant sur l’écoute fine de chaque situation, pour permettre à chacun d’accéder à son plein potentiel avec justesse.

🟣 Authentique – Mon parcours m’a appris que la performance durable ne peut émerger que d’un alignement sincère avec soi-même. J’accompagne sans masque ni artifice mais avec exigence, dans le respect de l’identité profonde de chacun.

Grâce à ma méthode La Mécanique du Mental ™, je crée un accompagnement sur mesure, aligné sur les aspirations profondes de chaque individu.

Au-delà des accompagnements individuels, je propose également des formations sur les Soft Skills : développement de la connaissance de soi, communication professionnelle, régulation émotionnelle en entreprise, en école et auprès de leaders.

➡️ Mes programmes et ateliers permettent de :