Agir avec justesse. Performez avec sens.
Je vous accompagne à franchir les étapes décisives de votre parcours à travers des accompagnements sur mesure, des programmes collectifs, des ateliers soft skills et des interventions professionnelles dédiées à la performance humaine, à la régulation émotionnelle et à la clarté mentale.
Accompagnement individuel
Un accompagnement sur mesure pour progresser
avec clarté, maîtrise et conscience.
Mindset Carrière ™
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Clarifier vos décisions
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Stabiliser vos émotions
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Gérer la pression
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Affiner votre posture managériale
Mindset Compétition ™
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Renforcer le mental
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Canaliser la pression
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Stabiliser la performance
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Préparer les moments clés
Mindset Concours ™
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Concentration & constance
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Gestion émotionnelle
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Confiance durable
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Préparation concours
Accompagnement collectif
Développez des équipes plus stables, plus coopératives et plus performantes.
Ateliers Soft Skills
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Communication & relation
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Gestion du stress
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Leadership juste
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Cohésion d’équipe
Programmes Collectifs Sportifs
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Mindset collectif
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Gestion émotionnelle
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Cohésion & confiance
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Performance durable
Formations & Interventions
Des contenus structurés pour transformer les pratiques et inspirer autrement.
Maîtriser les Soft Skills, ce n’est pas un bonus. Aujourd’hui, vos compétences relationnelles, émotionnelles et humaines sont votre vrai levier de performance. Savoir communiquer, gérer le stress, motiver, arbitrer, coopérer, s’affirmer sont des compétences invisibles mais essentielles à la performance durable.
J'applique les principes de La Mécanique du Mental™ lors d'ateliers pédagogiques destinés aux collaborateurs, étudiants ou stagiaires afin de développer leurs compétences psychosociales dans le but de :
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Renforcer l’estime de soi et la connaissance de soi
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Développer une communication claire et apaisée
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Apprendre à gérer son stress et ses émotions
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Adopter une posture constructive face aux défis et aux conflits
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Favoriser la coopération, l’empathie et le discernement
Mes stages s’appuient sur une pédagogie dynamique et immersive, fondée sur :
🔬 Les neurosciences et la logique émotionnelle
🎭 Les mises en situation
💬 Des échanges ancrés dans le réel professionnel
Connaissance de soi
🟪 Développer l’estime de soi et l’alignement personnel dans un cadre professionnel
🎯 Objectifs :
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Clarifier son mode de fonctionnement personnel
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Identifier ses propres leviers de motivation
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Prendre conscience de sa posture relationnelle.
📌 Publics : managers en prise de poste, encadrants souhaitant retrouver du sens ou se réaligner dans leur rôle.
Gestion du stress
🟪 Comprendre les mécanismes du stress, repérer ses signaux d’alerte
🎯 Objectifs :
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Développer une communication claire, posée et adaptée au contexte
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Apprendre à dire non, à exprimer un désaccord, à poser un cadre
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Utiliser l’écoute active, la reformulation et les techniques d’assertivité
📌 Publics : professionnels soumis à des pics d’activité, en surcharge ou ayant des enjeux de performance durable.
Cohérence émotionnelle
🟪 Comprendre ses émotions et les transformer en leviers d’adaptation
🎯 Objectifs :
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Comprendre le système émotionnel
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Reconnaître et utiliser les émotions comme indicateurs d’ajustement
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Eviter les réactions automatiques contre-productives.
📌 Publics : managers confrontés à des tensions relationnelles, accompagnants, professionnels en posture d’écoute.
Un pack de 6 modules de 3 heures, à suivre en continu ou à la carte selon vos besoins
Les soft skills ne s’apprennent pas par hasard. Développez-les avec conscience.
Communication managériale
🟪 Développer une communication claire, assertive et constructive
🎯 Objectifs :
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Améliorer sa capacité à s’exprimer clairement
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Ecouter activement, recadrer avec justesse
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Poser ses limites avec bienveillance.
📌 Publics : encadrant.e d'équipe ou animant des réunions, des entretiens ou des projets transverses.
Relations & coopération
🟪 Instaurer un climat de confiance et cultiver des relations pro. durables
🎯 Objectifs :
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Comprendre les dynamiques relationnelles
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Prévenir les tensions
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Encourager un climat de coopération et de sécurité psychologique.
📌 Publics : managers d’équipe, éducateurs, responsables RH, professionnels du travail social.
Décision
& pensée critique
🟪 Renforcer sa capacité à prendre du recul et à décider en conscience.
🎯 Objectifs :
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Renforcer sa capacité d’analyse
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Sortir des automatismes mentaux
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Décider de façon plus alignée et plus lucide dans la complexité.
📌 Publics : dirigeants, chefs de projets, professionnels devant arbitrer rapidement ou accompagner des transformations.
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