Pression maîtrisée

Description du service

Le stress n’est pas le problème. Le problème, c’est de ne pas savoir le réguler. Cette masterclass donne des clés concrètes pour : comprendre les mécanismes du stress sous pression, éviter la surcharge mentale et l’épuisement, maintenir un haut niveau de performance dans la durée, rester lucide dans les moments décisifs. 👉 Bénéfices clés baisse du stress chronique, meilleure récupération mentale, concentration renforcée, performance plus stable en situation critique. 📌 Format : 1h30 en Live ou présentiel 🎯 Idéal pour les managers, équipes opérationnelles, sportifs en compétition et étudiants en concours.